陽金公路賽屬於北台灣的小型比賽,卻是個人眼中一條經典單車路線,17.3公里爬升850公尺,車少路況單純,非常優質的內容,這種路線如果在日本,應該會變成每年舉行的盛大比賽。

        賽前二週,車隊團練陽金,算是我僅有的一次練習賽,那天使用全能輪跑出小破PB49:59。實際比賽時表現勢必較好,加上換裝爬坡輪,依照自己的經驗預估,應該會比練習成績快三分鐘以上。算起來,比賽成績將是46分多,心裡有點懷疑,果真如此,那可是相當夢幻的成績!

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        賽前一週比半馬,大舉打破PB,但雙腿酸痛了三天以上。跑步和騎車的肌群不大相同,這次陽金公路賽前,必須練一次較高強度的間歇,把肌肉的能量切換過來。比賽在週日,排定週四上午自主訓練,無奈雨下不停。比賽車無法上路,只好出動我的全天候公路車,即有擋泥板的鋼管車「大洋號」,照表操課後放心進入休息狀態。

        整個週末陰雨綿綿,大家都在觀望,而雨天讓我比較放鬆,反正一切都不確定,睡醒再說吧!不過看起來,主辦單位已經決定比賽如期舉行,而天氣也相當神奇,就比賽這個上午完全無雨。

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        2017年算是個人新的開始:組了新的比賽車,買了新的車隊上衣,安全帽和管胎都是第一次用在比賽,而且是我第一年用正統方式練車。練車按照表訂時間,六月以後可望達到顛峰,但目前我還在基礎期末段,三月就比賽真的太早,儘管還是多少可以印證這種練車方式的效果。

        為比賽做準備,讓自己徹底休息二天半,結果體重多了二公斤(減重效果腰斬),感覺相當無奈。賽前設法輕量化,希望多少有點助益,把手機、工具罐、尾燈、頭巾、風衣、太陽眼鏡等物品全部託補給車帶至終點,還把水罐裡的水倒掉一半。

        比賽名單中,M50本組高手主要有三人,出發前發現少一人,詢問得知感冒棄賽了。另外二位,520抱病上場,521改練三項已有一段時間,陣容似乎沒有預想的那麼可怕。前一次陽金公路賽(20158月),我在里程4K後的陡坡即被領先集團海放,這次決心堅持跟住,不料實際比賽竟然完全不照劇本走!

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        槍響出發,隨著前導車小騎一段,放行後我跟著前方四人,集團爬坡速度不慢,而我還能跟住。四人中M20二位拉出領先差距,很快逃脫成功,變成M50三人(520521我)領騎。陡坡才開始,520選手即明顯落後,我跟著521一段距離,發現他有點慢下來,我即超車衝出。獨走追逐戲碼上演,我在里程5K進入「羊逃」模式,心裡什麼都不想,只是一路奮力往前衝。

        心裡充滿不確定感,比賽還不到三分之一,521和其他選手可能在後段追上來,開補給車的隊友沿途告知,521與我的差距一直維持在15秒左右。獨推了約四公里,208選手趕上,二人聊了一下,確認他暫居M20第三位。二人輪車(他帶比較多)約二公里,204205二位選手(好像是兄弟)又追上,我們變成四人集團。四人爬坡速度相當,我讓年輕人帶頭,一路躲風節省體力,與M20一起出發,對我來說真是利多!

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        過馬槽橋後掛大盤,忍住想衝的欲望,繼續跟車,四人的時速保持在23上下,相當理想的速度!過了最後一個大彎,剩1.2公里,陡坡已經結束,決定加速衝出,隨即又被204狠狠超越。集團已經瓦解,必須各自努力,而前方終點拱門隱約出現。最後二百多公尺起身抽車,速度並未爆發出來,不過聊勝於無,不管如何,通過終點線的感覺真棒!

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        心知已經得勝,看著自己的碼表,時間46:39(大會成績多10秒),真是令人雀躍的成績!今年開始採用正統的練車方式,單車輕量化的同時,二月底之前也一直進行減重(減了四公斤),重訓則延續至三月中旬(最高負重53公斤),賽前的晚餐吃了很補的薑母鴨。不用懷疑,為了這場賽事,我真的是多管齊下力求好表現。

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