陳理事長古道熱腸，給予極大的幫助，主要讓我在宜蘭有了安身之處，從此可以安養傷病。下午還帶我去認識附近的環境，也看了他的田地，說是月底鑑湖堂幾個水池復原之際，可把其中的水生植物移植過去。

感謝先前結緣，如今請託，不至於那麼唐突。那次李桑帶我去找「師丈」，說是一位心胸特別的人，為了宗氏社區奉獻付出良多。那天午後，三人在鑑湖堂散步之後，一起去滴水坊吃飯聊天，算是我與師丈的初識。

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致豪成功登上聖母峰，當然是值得大大高興，在我們登山社裡亦是空前的事。當初淑如來電要我幫忙寫推薦信，其實心裡受寵若驚，因為我並非登山界的名人。現在得知消息，不管如何總是覺得與有榮焉。
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七頂峰推薦信
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因腿傷到處看診，似乎缺乏有效的療法，雖有朋友熱心相助，依然幾乎毫無起色，最後恐怕只能靠自己。想起二十年前練過的太極氣功十八式，那本冊子早已不知流落何方，今天上網試圖找資料，竟然一下子就給我找到了。Jeff’s部落格上貼出那本冊子內頁的數位檔，雖然文字說明不太清楚（解晰度欠佳），還是盡力整理成Word檔，上午複習了前九式，練過之後感覺不錯。太極氣功極為緩和，依我的直覺，練了對我的傷有好處，只是不知程度如何。上網再找一下，發現不只文字資料，網路上還有二套示範影片，這樣我就不必傷腦筋，也不怕動作出錯。影片看了幾遍，發現我對文字果然有些誤解，甚至二十年前就練錯，儘管效果還是很棒。當天傍晚一邊看著電腦，順利練成全套，招式尚未全部記得，但實地練過幾天應該就無問題了。

太極氣功十八式
文字：http://blog.yam.com/jeffwu_yblog/article/9002865
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貴子坑溪口的釣客與騎車人

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收割後的稻田

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輕裝漫步林蔭山道，腳底踩在泥土路面的枯枝落葉，熟悉的感覺逐漸回來，這趟往返約三公里，心裡感覺極為踏實。這竟是二個多月以來第一次走山路，這麼長時間未上高山，連郊山也不曾探訪，實在非比尋常。

回想起來，除了每個月例行的高山攝影活動以外，之前四、五月在菜園大肆挖土翻地，七月搬家每天操勞遷移重物，八月以後開始奮力騎腳踏車，加乘起來，腿部負擔確實過大。其實近一、二年，每當在高山上過夜，側睡時兩側髖關節附近就覺得有點疼痛，右手上臂也常麻麻的，已經有點徵兆。

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造訪台灣豐美的大地，常有令人驚喜的發現，不僅春夏秋三季花多色豐，甚至寒冬或初春青黃不接之時，也會碰到絢麗的景致。保持原始狀態的海岸或濕地，還有廢棄或休耕的農田，往往成為野花滋生的園地，也是我喜歡造訪的地方。

植物的季節性展現，或者定期出現的花景，算是比較容易掌握的題材。不過，人算不如天算，刻意前往拍攝某一畫面，往往發現條件不如預期，倒是可能碰上其他題材，這正是拍照的不確定性。例如，今年四月前往竹子湖拍攝海芋，對於花況不甚滿意，卻意外看到一片放閒的農地，其上長滿了通泉草，藍紫色小花竟也堆積成為盛大的場面，當然是很棒的攝影條件。

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喜歡騎腳踏車漫遊，可能與年少時的經驗有關。1970年代在鄉下，小學以上的孩子幾乎都騎車，在那些歲月裡，腳踏車不僅是主要的交通工具，也一路陪著我成長。出了社會以後，休閒時間幾乎全用於登山活動，多年以來，心裡對腳踏車仍是念念不忘。

回到台南老家騎腳踏車

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做很多事會有潛在危險性，攀登高山當然是其中之一，而平時開車也是，但有危險就放棄是說不過去的，要看做這種事值不值得冒一點險。

縱觀社會各階層人士，願意來爬山吃苦的人本來就不多，幾乎可以說登山者都是志同道合的，尤其是攀爬高山的伙伴。在現代社會中，爬山人的想法往往與眾不同，至少都很渴望有較長的時間，暫時拋下一切上山去享受純粹的生活。在充滿空污和廢水的都市生活久了，到高山純潔之境當然會被淨化，而習慣山區氣息的人到了野外，頓時就會感覺身心自在愉悅。

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對山野活動者來說，古道健行是一趟心靈之旅，也是親近動植物的一種方法。清晨走上山道，特別容易發現動物的蹤跡；黎明睡夢中鳥聲清脆入耳，行進時山羌的叫聲迴響於山谷，藍腹鷴的晨間散步意外被我打斷。畫眉在近處地面晃蕩舞動，然後以震盪的曲線向前飛去，一切美得像是夢境。走到崩地斷崖，發現一條錦蛇趴在岩壁下緣取暖，蛇聽到重裝者的沈重腳步聲，心裡一慌，竟然毫不猶疑躍下近乎垂直的斷崖…。



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天候不佳，負重步行二小時左右，即決定停在向陽工寮舊址上的山屋。安頓下來之後，三人步行下去溪邊林緣尋花問草，享受悠閒時光。

早晨整裝時天氣還算不錯

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循八通關古道過觀高，轉個彎見到八通關草原，心裡感到一種難言的輕鬆。稍降至平坦的山屋舊址（駐在所遺址），續往玉山方向前進，途中景致不錯，但我身體狀況欠佳。前一晚咳得厲害，幾乎一夜無眠，但山友即將完成百岳，此段山路又難得造訪，還是決定撐著點。
行於八通關越嶺道上

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（一）
心裡暗自算一算，已經超過十二年了，我在此立足與成長，從單純上班族變為自由撰述與攝影者，這裡留存著我一路走過的足跡。獨坐在門口石階上，不禁陷入無言的愁緒，這裡的空氣這麼熟悉，曾經發生的大小事件似乎歷歷在目。

隨著室內物品一一搬離，我的腳步逐漸變得沈重，心裡彷彿已被掏空。此屋與我的緣份已盡，倏然揮別久居的環境，我像是一棵被連根拔起的樹。盛夏時節遷至新居，午後但覺陽光毒辣，難以招架，回到舊屋巡行，龍眼樹下依然涼快安適，心裡頓時明白，以往受到的蔽蔭有多少！
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（一）
從東部初返台北，還是住在麗水街附近，走過昔時居所，往日種種彷彿就在眼前。每次步行經過這裡，總不自覺伸長脖子，探視已往住過的日式平房，回想當時家居的靜謐與柔美氣息。然而，圍牆之內已經沒有歡笑聲，房子裡靜悄悄的，庭院的光線也顯得黯淡。躊躇半晌，踏著沈重腳步離去，心裡明白，這裡的大門將不再為我而開。


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梅雨已經持續一段時間，日日濕氣迷濛，氣象預報這種天候型態即將在週末結束，心裡認定可信，於是開始打理登山攝影裝備。紅毛杜鵑花季已屆，山區卻一直處於陰雨狀態，最好的拍花時機眼看就要過去，打定主意上山先淋二天雨，搶在第一時間往大水窟推進。

古道6.8公里處的溪流水源

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從花蓮橫貫中央山脈至南投，原本十四天的活動，聽說九天亦可走完行程，幾年不曾造訪此線，倒想要看看目前路況是否真的變好。在瑞穗吃過紮實可口的早餐，搭車至林道10.5K，即見大石擋道，大家整裝起步，倒是一路平緩好走。瑞穗林道後段狀況變差，沿途植被密集，行至28K處的水泥屋，在霧雨籠罩之下，隊友已經沒有鬥志，決定在此過夜。工寮共有二房，各可住五人，本隊五人則把二房全包了下來。

五月南三段的紅毛杜鵑花況

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循著霧社支線前往合歡山，在抵昆陽之前，找到路旁展望點。這裡大致朝向南面，可以拍攝南方干卓萬山彙以降的層層山稜，晨間或黃昏皆可能有不凡的光線，碰到山谷起薄霧或雲海湧現時，拍照往往讓人樂不可支。

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晚春的湖景

多年以前第一次前往加羅湖，碰上冬季多雨多霧的天氣，費力爬上稜線，來到撤退池邊，衡量體力與天氣，同伴跟我討論之後決定原路返回，事後想想，撤退池的名稱取得還真貼切。

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三月春色正濃，行車於南橫公路，從低處逐漸往上攀升，沿途看到過山香、櫸木、櫻樹、楓香紛紛抽芽，新葉不是正綠就是帶紅，尖葉楓和紅榨楓也令人驚豔，亮麗的小葉與花串同時掛在枝端。上山這一天，幸運遇著陽光普照的天氣，山區簡直美不勝收。

主稜上的日落紅光

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大棟山號稱台南縣最高峰，名氣頗為響亮，海拔1,241公尺，已經達到中級山的高度。從關仔嶺這邊起登，大約三小時就足以往返，算是便利熱門的郊山路線。此山形貌頗為壯偉，尤其西側帶狀的岩壁，可說是此山的標誌。



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